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Ce guide propose aux adhérents de Kiria des conseils ainsi que des remises allant jusqu'à 20% !

KiriaMag N°15

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Avis d'expert - La ménopause

Par le Docteur David ELIA, gynécologue Lire l'article la ménopause et ses traitements

Le sommeil

Une séléction de produits pour mieux dormir, et des conseils améliorer son sommeil.

A partir du 2 Mars 2009 chez KIRIA : Un simulateur ambiophonique

Le son ambiophonique devient une expérience ludique pour redécouvrir les saveurs sonores de notre quotidien. VENEZ TESTER VOTRE AUDITION CHEZ KIRIA (test gratuit sur rendez-vous)

Découvrez une gamme médecine Spécial diabète

KIRIA met aujourd'hui à la disposition des diabétiques des appareils de contrôle sûrs, simples d'utilisation, et de qualité médicale, pour faciliter leur vie quotidienne.

L'ergonomie en question

Le terme « ergonomie » vient du grec « Ergon » travail et « Nomos » règles. Il désigne le fait d’adapter le travail à l'être humain et le produit à l'utilisateur. Découvrez les sièges ergonomiques Moizi , garants d’une bonne posture, et à adapter selon votre goût (présence d’accoudoirs optionnelle, bois, texture et couleur du revêtement au choix).

Beauté - Produits anti-âge

KIRIA vous propose de faire peau neuve et de traiter votre visage avec douceur grâce à des produits innovants et des cosmétiques naturels 100% BIO

Gamme anti-stress bio

“Les Tempéraments”, Herbes et Traditions : Le 1er concept de soins BIO personnalisés profondément relaxants pour retrouver votre sérénité

Accessoires minceur

Retrouvez une jolie silhouette à l'aide d'accessoires efficaces, de compléments alimentaires et huiles de massage naturels, et musclez-vous facilement en (re)trouvant l'envie de faire du sport.

Nouveau : Focus abdos !

Tous les mardis de 18h30 à 19h30, retrouvez votre ventre avec la méthode De Gasquet : l'abdologie (disponible en DVD) COURS D'ABDOMINAUX à partir du mardi 17 Mars 2009 chez kiria

Puériculture

Tout pour porter son bébé.

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Code promo pour ce kiriamag : (valable pour les adhérents) KM0902

KiriaMag N°13

Avis d'expert

Le Docteur Alain AMZALAG, Chirurgien dentiste, Auteur de : “Belles dents”, éditions du Seuil. “Codes de la relation dentiste-patient”, éditions Masson. Co-auteur de “Capital Vie”, éditions Marabout nous explique le rapport entre DENTS ET SEXUALITÉ.

L'importance d'un bon sommeil

Nous passons 1/3 de notre temps à dormir... soit, en moyenne, 24 ans de notre vie ! Essentiel à notre forme physique et notre équilibre psychique, le sommeil n'est pas toujours au rendez-vous et sa qualité dépend d'un certain nombre de règles dont voici quelques-unes...

Présentation de la Winplate

La Plateforme vibrante · COMPEX La COMPEX WINPLATE est une plateforme vibrante professionnelle pour un usage à domicile.

Apprenez à prendre soin de vous

Masseur personnel, Mincir sans souffrir, Adieu la peau d'orange, Une belle peau toute l'année...

Cosmétique santé

Notre santé est liée à notre environnement. Nous savons aujourd'hui que les ingrédients chimiques utilisés dans les produits de soin sont néfastes pour nous et notre environnement. C'est pourquoi Kiria a sélectionné deux gammes de cosmétiques santé pour vous aider à prendre soin de vous tout en préservant la planète.

Le Bien être à la maison

Dîner aux Chandelles, Ambiance tamisée, La relaxation à domicile !

Bébé bien porté, bébé bien portant

Tenir son bébé contre soi, le bercer, le rassurer par le son de sa voix et par son odeur, bref le materner, c'est facile grâce aux porte-bébés.

Recettes gourmandes et équilibrées

Par Gilles Demaure, chef des cuisiniers du Royal Thalasso Barrière La Baule, qui est bien plus qu'un chef étoilé...

Et un Jeu concours

Participez à notre tirage au sort et gagnez une cure " Wellness " au centre de thalassothérapie du Mahdia Palace...

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Code promo pour ce kiriamag : (valable pour les adhérents) KM235879J valable jusqu'au 1er Novembre 2008.

KiriaMag N°12, spécial fête des mères

Dimanche 25 mai, la fête des mères sera l'occasion de témoigner notre amour et notre reconnaissance à celles qui nous ont donné la vie.

C'est pourquoi ce KiriaMag a décidé de vous aider dans la quête du cadeau idéal, qui fera plaisir à chaque maman, qu'elle soit gourmande, stressée, sportive ou coquette.

Avis d'expert

La place des médecines douces expliquée par le Docteur Serge Rafal, médecin spécialiste à orientation médecines douces. Auteur de nombreuses publications et ouvrages dont le " Grand guide des médecines douces " Editions Marabout, 2008 Des ideés pour se sentir bien chez soi De l'aromathérapie à la luminothérapie, Kiria vous propose les accessoires qui aident à transformer votre lieu de vie en petit paradis.

Forme et sport : Arrêtez le massacre !

Kiria vous propose une séance de coaching avec le Dr Bernadette de GASQUET, la spécialiste des abdos futés et sans douleurs. Etirez-vous, rentrez le ventre et en 15 minutes par jour vous retrouverez une silhouette affinée, un dos étiré, une sangle abdominale renforcée, une circulation et un transit activés...

A chacun son geste de beauté

Avec l'arrivée des beaux jours vient l'envie de se faire une peau neuve, d'éliminer les toxines de l'hiver et d'afficher une mine resplendissante.

Evasion : Spécial forme

Parmi les 110 destinations proposées par KIRIA VOYAGES, voici une petite sélection de 4 séjours bien-être, parfaits pour décompresser et se ressourcer après ces longs mois d'hiver.

Et un Jeu concours

GAGNEZ UN SÉJOUR POUR 2 EN THALASSO !

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Code promo pour ce kiriamag : (valable pour les adhérents) km0508 valable jusqu'au 1er Juillet 2008

Sommaire du KiriaMag N°11

Avis d'expert

L'aide à l'arrêt du tabac par le Pr. G. Lagrue (Chef du centre de tabacologie de Créteil ; Fondateur des premiers centres de tabacologie)

Envie d'air pur

C'est officiel : la pollution est entre nos murs… Aérons, respirons : Toutes les solutions !

La gymnastique à faire chez soi

Petit tour de piste des accessoires qui aident à nous faire une silhouette de rêve en deux temps, trois mouvements (tous les jours !).

De l'art de devenir maman

Si ce petit chérubin ne réclame que de l'Amour, certains accessoires de qualité facilitent le quotidien.

Destination détente

Kiria et Kiria Voyages vous proposent les meilleurs séjours et les meilleurs accessoires pour une détente maximum.

Faire du temps son allié

Le temps qui passe apporte aussi son lot de bonheurs et de plaisirs. Le point sur vos alliés santé.

Envie de zen

Musique et massage au service de votre bien-être.

Et un Jeu concours

GAGNEZ UN SÉJOUR POUR 2 EN THALASSO !

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Code promo pour ce kiriamag : (valable pour les adhérents) km2103 valable jusqu'au 1er mai 2008.

KiriaMag N°10

Le Docteur Olivier de Ladoucette Psychiatre et Gérontologue nous parle de la solitude

"Un homme seul est toujours en mauvaise compagnie"

L'Homme n'est pas fait pour vivre en solitaire. Génétiquement, il est programmé pour se développer et fonctionner en intéraction avec ses semblables. Communiquer par le toucher, le regard et la parole est une nécessité dès le plus jeune âge. Les nourrissons correctement alimentés mais non caressés, tenus ou cajolés, souffrent d'un retard de développement. A l'âge adulte, lorsque la solitude se prolonge, elle précipite la maladie et accélère le vieillissement.

Ces liens puissants et invisibles que nous tissons jour après jour autour de nous, sont si importants que selon certaines études, les personnes vivant avec une mauvaise hygiène de vie mais qui tissent des liens sociaux forts, vivent plus longtemps que les individus avec une existence saine mais des relations pauvres. Bien sûr, il existe des personnes isolées jouissant d'une existence prolongée ainsi que des gens entourés d'amis, qui meurent prématurément. Néanmoins, ceux qui ont des liens forts et stables possèdent, en général, un net avantage.

Cet effet protecteur des liens sociaux n'est pas associé au nombre de rencontres, ni même au degré d'intimité avec la famille ou les amis, mais à la qualité de la relation que nous tissons avec les autres. Il importe donc de bien choisir les personnes avec lesquelles nous nous lions. Ainsi, les individus les mieux armés contre les aléas de la vie ne sont pas nécessairement les plus entourés, mais ceux qui pensent avoir quelqu'un sur lequel ils peuvent se tourner pour obtenir de l'aide ou un soutien moral.

Nous ne connaissons pas encore exactement les mécanismes qui unissent les liens sociaux à la santé et à la longévité. D'ores et déjà, nous savons que le qualitatif prime sur le quantitatif, que plus la relation a de sens, meilleur sera son impact sur la santé. Un visage amical et bienveillant est souvent le meilleur des remèdes. Les fêtes sont l'occasion de renforcer nos liens avec ceux qui nous entourent.

Bonnes fêtes à tous.
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KiriaMag N°9

Le Dr. Arnaud COCAUL, médecin nutritionniste nous explique comment mettre de la couleur dans eon assiette. Retrouvez aussi les résultats du second Baromètre santé .
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KiriaMag N°8

Le Professeur Émile Papiernik , professeur émérite de l'université Paris 5 René Descartes, nous parle de la sortie du livre Votre Capital Vie .
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KiriaMag N°7

Le Dr. Sylvie Royant-Parola, psychiatre, neurobiologiste et spécialiste du sommeil nous donne des conseils pour mieux dormir.
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KiriaMag N°6

Le Dr. Arnaud COCAUL, médecin nutritionniste nous explique comment bien gérer les repas de fêtes.
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KiriaMag N°5

La santé : de bonnes intentions mais pas assez d'actions.
1ere édition du Baromètre santé , 1eres conclusions...
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