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Les conseils de 14 médecins pour vivre BIEN et LONGTEMPS.
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Les conseils de 14 médecins pour vivre BIEN et LONGTEMPS.
Comment vivre bien et longtemps ?
C'est la question qui nous taraude tous dès que l'on commence à prendre conscience de l'inéluctabilité du vieillissement, c'est-à -dire souvent dès le cap de la trentaine franchi.
Parce qu'il est illusoire de vouloir lutter contre l'âge, cet ouvrage propose au lecteur d'optimiser son état de santé par rapport à son âge en s'intéressant notamment au rôle de l'alimentation, à l'importance du psychisme et du mental, à l'activité physique, au bon usage de la médecine, à l'esthétique et à la vie sexuelle.
Objectif premier : la prévention.
Ce livre s'adresse à toute personne, âgée de 20 ans et plus, qui veut gérer au mieux leur capital santéau cours de leur vie.
Pour bien vivre son âge !
De la gynécologie à la médecine du sport, en passant par la nutrition, la psychologie, la cardiologie ou l'ophtalmologie, des médecins de renom ont contribué à cet ouvrage, qui, loin d'être un ouvrage médical, est un guide de santé grand public.
Avec la collaboration de kiria.
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