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Livres
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Mincir après 40 ans
Savoir adapter ses habitudes alimentaires pour retrouver la ligne et garder la forme.
2
Les 400 recettes minceur
Entrées, plats, desserts, en tout 400 recettes qui ont fait leurs preuves dans un petit format carré très pratique et attrayant, à offrir ou à s'offrir !
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Diététique mode d'emploi
Du chocolat au poisson et des acides gras essentiels au sorbitol, tout ce qui peut intéresser un large public y est présenté.
Le régime mastication
Le régime mastication,Arnaud Cocaul, le programme minceur qui vous libère des calories et vous rassasie plus vite
Le Régime express des paresseuses
Le Régime express des paresseuses!Vous vous êtes lâchée sur les mojitos ? et sur les macarons ? Oh, vous n'êtes pas du genre à avoir des regrets ; en revanche, vous avez peur de ressembler à une baleine sur la plage cet été.
Le Kit Régime des paresseuses
Le Kit Régime des paresseuses
Pour toutes celles qui se sont un peu lâchées ces derniers mois mais qui veulent néanmoins s'afficher dans trop de complexes sur la plage cet été, voici l'indispensable kit régime des paresseuses.
Hanches et fesses parfaites en 10 minutes par jour
4 exercices et un étirement pour avoir des hanches et fesses parfaites en 10 minutes par jour
10 ans plus mince
10 ANS PLUS MINCE - Un Programme En 6 Semaines Pour Une Silhouette Rajeunie De 10 Ans
Le régime brûle-graisses
Ce régime révolutionnaire vous permettra d'éliminer la graisse qui alourdit votre silhouette et de rester mince ensuite
Petits plats minceur
200 recettes et variations à réaliser simplement de bons petits plats tout en gardant la ligne.
130 recettes antikilos
Claire Pinson vous donnera ici toutes les informations pour limiter la sécrétion d'insuline, grâce aux tables d'index des aliments et à des recettes raffinées et faciles à réaliser.
Un Ventre Plat en 10 Minutes par Jour
Livre très bien illustré et très bien expliqué avec des exercices complets et faciles à réaliser
Mincir selon ses rondeurs - Un diagnostic personnalisé
Mincir selon ses rondeurs - Un diagnostic personnalisé de France Aubry et Ghislaine Grimaldi, Pour déloger nos kilos en trop, il faut comprendre les raisons de leur apparition...
5 Fruits et légumes par jour
5 fruits et légumes par jour ! - Mode d'emploi, recettes et menus de saison de Sylvie Jouffa et Annick Champetier de Ribes,
Le petit livre de la Minceur de Jean-Paul Blanc
Le Petit Livre de - La Minceur 2009 de Jean-Paul blanc
Petit par la taille, grand par le succès.... votre répertoire des calories, éd. 2009
JE NE SUIS PAS UNE MACHINE A MAIGRIR
Cet ouvrage propose un programme minceur souple alliant le respect de l'équilibre alimentaire et les plaisirs de la table ....
Questions de Poids : mes réponses, ma méthode
Alliance entre le médecin et vous, en cherchant à positiver et non à vous enfoncer.
Savoir manger : Le guide des aliments
Dénonce les pièges les plus fréquents du commerce d'alimentation et de l'agro-alimentaire.
Je ne suis pas un hamburger !
Barnabé aimait les hamburgers. II A-DO-RAIT les hamburgers. C'était la...
Aqua gym Mode d'emploi
Découvrer l'aquagym de manière simple avec se guide pratique. Le bien-être est immédiat et les bienfaits se font très vite sentir
Epices
Allez à la découverte des spécificités de 50 épices provenant des quatre coins du monde ! Accompagnée de notices de planches botaniques et de somptueuse photographie... Un livre à offrir ou à vous offrir !
les petits légumes
Le livre indispensable sur les légumes et les (nouvelles) manières de les cuisiner.