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vidal alimentation équilibrée

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Vidal: Le guide de l'alimentation équilibrée

Comment perdre du poids de manière durable ?

Comment prévenir l'obésité chez les enfants ?

Doit-on manger bio ?

Vous trouverez dans ce guide :

  • Des solutions pratiques pour adapter les recommandations officielles à votre alimentation de tous les jours.
  • Des astuces qui simplifient la vie pour tenir compte des particularités de chacun : enfant sportif, personnes âgées, mangeurs difficiles, etc.
  • Des conseils pour prévenir ou atténuer les problèmes de santé : fatigue, cholestérol, constipation, ballonnements, etc..

VIDAL, le spécialiste de l'information sur la santé, vous aide à concilier plaisir et équilibre.

Ce guide a été supervisé par le docteur Philippe Cornet, médecin généraliste, maître de conférences à la faculté de médecine Pierre-et-Marie-Curie, et par Nathalie Massebuf, diététicienne à l'hôpital de la Pitié-Salpêtrière, expert en éducation thérapeutique.

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