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Livres
1
QI GONG - (AVEC DVD INCLUS)
Le Qi Gong :
Issue de la médecine traditionnelle chinoise, cette gymnastique millénaire réconcilie le corps et l'esprit.
2
Yoga, harmonie du corps et de l'esprit
Sri ananda a vecu avec des maîtres spirituels et des sages de l'Indes, il a pu donc profiter de leur enseignement eclaire.
3
La relaxation
Jean Georges Lemaire, membre de la societe psychanalistique de Paris, est professeur de psychologie clinique à l'universite Descartes-Sorbonnes, et directeur du Centre medico-psycho-pedagogique du Centre hospitalier de Versailles.
ABC du Yoga
Marie-Françoise Lemoine a découvert le Hata Yoga à l'âge de sept ans. Elle n'a cessé, durant toute sa vie, de rechercher ce « bien vivre » chez l'homme à travers l'étude de différentes techniques tibétaines.
Feng Shui-Habitat et harmonie
Le Feng Shui est un art de vivre qui guide vers plus d'harmonie, d'énergie et de joie dans sa maison et son environnement au quotidien
Les bains dans le monde par Colette Gouvion
Fil d'images étonnantes, sereines et dépaysantes de lieux dédiés au Bien-être.
No stress Pilates
Une méthode unique de remise en forme, qui repose sur le renforcement, l'allongement et la tonicité des muscles, ainsi que sur l'amélioration de la posture, la souplesse et l'équilibre.
Gym chinoise
Pour renforcer votre capital santé en boostant votre énergie, ces exercices s'appuient sur la croyance selon laquelle notre corps, notre esprit et notre âme sont étroitement liés.
No stress Souple et tonique
La méthode présentée consiste à pratiquer chaque jour 10 minutes d'exercices afin de tonifier et d'assouplir ses muscles et ses articulations
No stress Qi Gong
Pratiqué en Chine depuis des millénaires, le principal objectif du qi gong est d'évacuer le stress et de lâcher prise... tout en douceur !
No Stress Stretching
Des techniques de Stretching à pratiquer au quotidien pour être au top de sa forme tout en se relaxant...
Le Dico Santé des parents sans stress
Ce dictionnaire aborde tous les maux des enfants pour permettre aux parents d'agir de façon sûre et sereine.
No Stress Shiatsu - Marabout
Des techniques à pratiquer au quotidien pour être au top de sa forme tout en se relaxant.
Comprendre et pratiquer les thérapies psychocorporelles
Comprendre et pratiquer les thérapies psychocorporelles - Relaxation, focusing, bioénergie, rebirth...
No stress Yoga
No stress - Yoga : cet ouvrage présente des techniques et des programmes efficaces permettant de retrouver son énergie mentale et physique, et de lutter contre l'anxiété et le stress
Grand guide des huiles essentielles
le Grand guide des huiles essentielles vous accompagne pas à pas pour soulager les maux du quotidien et améliorer votre bien-être.
Partie de plaisir
Dans l'Amérique puritaine des années 5o, Matt est un jeune inspecteur à la Food and Drug Administration. Marié à Carol, sa vie s'installe dans la monotonie : boulot routinier, désir sexuel qui s'amenuise, angoisses nocturnes...
Le massage des zones de réflexes
Reveil de l'énergie vitale, methode douce, des méthodes d'automassages et de massages à deux.
Soigner le stress et l'anxiété par soi-même
Comment ne pas se laisser envahir par le stress ? Comment vaincre l'usure nerveuse d'une vie toujours plus stressante ? Nous aspirons tous à plus de calme et de sérénité.
Relaxation et médiation
La relaxation du corps et de l'esprit contribue à protéger et améliorer votre santé !
Le yoga + DVD
Une méthode simple et complète pour un corps sain, plein de vitalité, de souplesse et de force, completée par un DVD !
happy books une année bien dans ses talons
Mois par mois, obtenez astuces et des conseils organisés sous forme de mini-rubriques ! Un cadeau ludique et pratique à offrir ...
Le petit livre réjouissant des plus jolis mots d'enfants
Découvrez un regard sur la vie qui à ému et fait sourire !
Bien dans sa peau avec le yoga
La pratique du Yoga permet une meilleure connaissance de soi sur les plans physique, intellectuel et émotionnel.
Homéopathie anti-stress
Cet ouvrage propose un remède aux états d'âme comme l'angoisse, le trac et la tristesse, de même qu'aux maux d'origine psychosomatique, notamment l'épuisement, les céphalées et les troubles du sommeil.