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Auteur :
Davina Delor (livré avec un dvd)
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Qi Gong signifie littéralement : travail du souffle, de l'énergie.

Issue de la médecine traditionnelle chinoise, cette gymnastique millénaire réconcilie le corps et l'esprit.

Le qi gong assure la circulation de l'énergie vitale dans le corps, grâce à des mouvements lents et souples, appuyés par une respiration rythmée et par la concentration. Tous les exercices sont décrits pas à pas et illustrés par de nombreuses photos.

Au sujet de l'auteur Davina Delor

Elle a principalement étudié la médecine chinoise auprès de l'Istitut européen de médecine traditionnelle chinoise, sous la direction de Leung Koc Yuen, et auprès de l'Institut de médecine énergitique sous la direction du docteur Trinh Quan Ngoc. Elle est diplômée du Centre d'acupuncture d'Asie de Paris après avoir soutenu une thèse en médecine traditionnelle chinoise : "Qi gong - Essai sur l'amélioration des défenses immunitaires".

Elle enseigne depuis de nombreuses années le qi gong et présente dans cet ouvrage sa propre méthode, le Véda qi gong.
Elle est l'auteur de Maxi Yoga paru aux éditions Marabout.

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