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Maxi yoga

Maxi yoga
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auteur :
Davina
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Vous vous sentez fatigué,stressé? Il est temps de relâcher les tensions musculaire, de vous détendre et d'apaiser votre esprit pour retrouver l'harmonie. Faites chaque jour une "pause yoga"!Une approche simple pour pratiquer le Véda yoga(le yoga de la connaissance), avec des explications et des illustrations pour bien réaliser les postures mais aussi pour comprendre les fondements de cette philosophie orientale
Livre très bien fait pour une pause yoga quotidienne!

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