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Réussir sans se détruire

Au coeur d'un milieu professionnel mouvent, soumis à des sollicitations constantes, l'individu développe une réaction de stress, coûteuse sur les plans physique et mental. Comment faire face, s'adapter sans détériorer sa santé ?

Comment économiser son énergie et la renouveler pour trouver le meilleur équilibre entre exigences professionnelles et qualité de vie personnelle ? Quelle est la spécificité du stress féminin ?

Face à des signes de souffrance qu'on ne peut plus ignorer, Christophe Massin, psychiatre, et Isabelle Sauvegrain, médecin du travail, ont cherché des réponses pratiques.
Chacun- salarié, dirigeant, représentant syndical, ect...- pourra se reconnaître à travers les témoignages, bénéficier des éclairages théoriques nécessaires et trouver des pistes de résolution.
Cer, pour réaliser ses objectifs, l'entreprise a intérêt à considérer le bien-être et la motivation de ses membres en prévenant le stress négatif. Celui-ci nuit autant à la santé qu'à l'efficacité.

L'une des actions menées par les auteurs a reçu le prix santé et Entreprise 2005 du club Européen de la Santé.

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