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Soigner le dos par des méthodes naturelles

Soigner le dos par des méthodes naturelles
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Auteur :
Zauner
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Soigner le dos :

Finies les douleurs, vive le mouvement !

  • Les méthodes de médecine douce les plus efficaces
  • La bonne posture du corps
  • Les exercices les plsu adaptés pour un dos en bonne santé



Qu'elles soient provoquées par un pincement du nerf sciatique, un lumbago ou une hernie discale, les douleurs sont enfin du domaine du passé. Cet ouvrage vous propose les moyens les plus efficaces de lutter contre.

  • Apprendre à reconnaître l'origine de la douleur permet d'aor recours à la thérapie adaptée
  • La pratique d'exercices simples favorise la rectification des postures et des mouvements, la mobilisation et la stabilisation de la colonne vertébrale, ainsi que l'étirement des muscles du dos
  • Les méthodes de médecine douce, notamment les thérapies par le chaud et le froid, l'acupuncture, la thérapieneurale, l'acupression, le training autogène et la méthode Feldenkrais soignent très bien le mal de dos.
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